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和闺蜜吃饭，她一上来平直说，你本年是"转运"了吗？
我埋头干饭，接了一句，这话讲的，我不是一直在"运上"么。
哈哈哈，固然是打妙语，但我咽下那口咖喱鸡排后，照旧细致地问她，此话怎讲？
闺蜜说，相识你也快 10 年了，你是典型的"勤学生"——铆足劲学新工夫、完成我方设定的贪图，哪怕流程灾难也会熬到底。可一朝贪图实现，总计这个词东谈主就泄了气，需要很永劫期确立，材干"再战江湖"。
每次看你，皆以为相等像我家女儿。惟一的区别是，他连忍皆不忍，灾难还没运转，唯有预判到了，就先气馁了。
但本年你不一样了，能量超高，对新事物新挑战皆意思意思勃勃，或者连"确立期"皆不需要了，是吧？
她这样一问，我才意志到：是啊，本年我确实不同了。
责任、生存、肉体，客不雅来说并莫得变得更好，以致某些方面还更挑战了。但我的景象照实更玩忽，能量更高，学新东西也更快了。
而最让我惊喜的是，这个"诀要"用在我女儿小 D 身上，也相通有用。
今天，就想和你聊聊这个让我"东谈主生开挂"的心态转机——用"玩玩"的心态学新工夫，反而许多事情皆不测地顺！
图源：我方的
01
为什么"玩玩"学习更有用？
我以前的学习模式是这样的：发现一个不会的 → 定贪图 → 刻苦学 → 责骂差距 → 实现贪图。
看起来很励志，对永别？许多家长在讲明孩子时，也但愿培养这样的"勤学生心态"。
但以我半辈子的资历来看，这个模式很容易导致两种效劳：
自我内讧："我皆这样勤劳了，奈何还不可？是不是我本来就不可？" 然后堕入自责，以致毁掉；
透支式勤劳：压抑心思、放置健康，非达到贪图不可。而的确现后，又容易堕入"虚无"，需要很永劫期确立身心。
我也曾恒久在这两种景象中横跳，直到本年，我才透彻转机想维：把"我要学会"酿成"我想玩玩看"。
旧年，亲近母语的徐冬梅敦厚给我开了一份传统文化经典书单。若在以前，还没运转我就还是惊惶了："读得完吗？读得懂吗？读完能有收成，不错输出吗？"
但此次我想的是，"碰侥幸，我奈何材干享受这个阅读流程？"
于是，我每天只读 15 分钟，点一支香，放在床头唾手翻，出差路上也带着读。不设贪图，只享受流程 -- 先把"阅读"这件事变得更轻，更"唾手"。
然后，我带着觉察，一朝脑海里有个庸东谈主跳出来，"读这到底图什么？我读不懂诶"，我就立马暂停，然后安稳其事地对我方说，"无谓纠结方针，我唯有高声读出来；读不懂的跳过，读我方感意思意思的"。
不要以为想维转机很通俗，这其实亦然在重新查察大脑，毕竟它几十年皆进入了一个惯性模式，是以我也需要反复给它"洗脑"。
安妥地，我体验到"心流"了，即是读完后一抬眼，才发现期间还是往日了很久，而刚刚那段期间，仿佛除了我和阅读，莫得其他。
图源：影视剧截图
效劳，那些我以为很难"啃"的书，神不知，鬼不觉读结束，全皆莫得"新仇旧恨饱经霜雪"的嗅觉。
直播亦然。我特性并不擅长直播，以前每次开播前皆给我方定 KPI："要天然、要减轻、要多互动……" 效劳每次皆弥留，每次复盘皆内讧。
本年我不这样想了。我就想着：播一天还是那么累了，奈何让我方兴奋？于是在直播间聊天、玩游戏、以致吃螺蛳粉……作念的确的我方。
效劳，你们反而告诉我："大 J 的直播有魅力，和别东谈主的不一样。" 我想，最环节的是——我享受直播了。当我作念我方，就不需要一次次复盘、内讧。
图源：直播截的
我方这个"顿悟"资历，就让我想起了年青时谈恋爱跌过的坑。我们日常会急着细则干系，却无法享受流程。而好的心理，是在一次次舒畅的相处中，安妥以为"你即是我想共度余生的东谈主"。
这个寰宇上 99% 的谜底，皆藏在期间里。巧合候"太细致"，反而让我们无法走远。
02
"玩玩"心态，在育儿上也有用
当我悟到这小数后，也用相通的心态看待小 D 的讲明。濒临她需要提高的方面，我不再只盯着"要达到的贪图"，而是慈祥："你作念这件事，享受吗？若是不可爱，奈何材干更可爱？"
瞩目，这第二个问题确实很有魅力。想想我们以前边对孩子说"不可爱"，我们作念的皆是饱读动、劝导，但愿他们要"逆水行舟"，以致期待他们不错因为我们饱读动而以为"不难"。
刻下想想，这不仅自欺欺东谈主，况兼有点反东谈主性，我们为了"达到贪图"，一味抵赖"贫苦"的感受。
而如今，我带着"玩玩"的心态看待育儿，那么我就承认"难度"的存在，但和孩子全部，换个角度来想考，奈何不错变得真理？
嘿嘿，我和小 D 的战绩
这一下，就把我和小 D 的视角掀开了，每次遭遇挑战后，我们的对话不是饱读动加油，而是酿成：
奈何办，若是这必须要完成，奈何不错作念得兴奋点？
确实好难啊，那在那么多贫苦中，有什么值得庆祝吗？
奈何不错让我方不那么凄惨呢？
语言是想维的外化披露，当我们不再纠结于"不要以为这个难"，反而没了抗争，也不再强化"难"这件事，而是慈祥在"兴奋、舒畅"。
因为我我方的变化，我也这样对待小 D，安妥地，她的想维模式也改革了。
天然，这个流程亦然安妥的、潜移暗化的。若是我们我方的想维模式不改革，仅仅以为学了一个"伎俩"，为了"诈欺"孩子不毁掉。深信我，孩子的纯碎不错一眼看透我们的阴谋。
是以"育儿育己"，我们我方的改革确实在讲明中起很大的作用！
有一天，小 D 和我说：姆妈，今天数学课一运转我不可爱。其后我告诉我方，挑出这节课里我最可爱的部分。效劳我确实细致听结束，也没以为更难。
还有一次她说：我以前不可爱画画，其后发现，若是只专注涂色、描边，不去想别的，就会有一种幸福的嗅觉。原本，不慈祥作品，只慈祥我方在作念什么，就会可爱。
本年，小 D 自愿地对画画产生了意思意思（不是我安排的）。她最近的数学测试成绩，也有了些逾越。
每次听到这个 11 岁的孩子说出这样的话，我皆相等诊疗，以致有点想哭。
永久以来，我们被讲明要"刻苦勤劳"，却忘了"享受流程"。对孩子来说，更是拼"期间"、拼"支持"。但若是能让孩子不灾难地支持，安妥皆会逾越。
最环节的是，这样的流程是赋能的，而不是破钞力量的。
这样的讲明，不是出于"发怵我方不可"而勤劳，而是出于"我可爱，是以我想继续"的留意。
这才是讲明本该有的形貌。
03
"玩玩"不是不端
而是更微弱的搏斗情势
看到这里，也许有东谈主会说，那"玩玩"会不会即是在教孩子不负拖累了？
我以前也有这样的见解，但其后我发现，有这样的见解，本色照旧从小的"打压讲明"，我一直带着"发怵"驱动我方成长。
其实"玩玩"心态来学，是一种更聪惠的学习姿态：保持好奇，享受流程，对效劳敞开；像玩游戏一样，自愿尝试贫苦关卡，从诞妄中学习，保持专注；把工夫当"玩物"，而不是"器具"。
就像我们小时候学话语，莫得东谈主是通过"严肃学习"掌捏的，皆是在牙牙学语的游戏中天然学会的。
图源：影视剧掘图
保持玩的心态，不是不细致，而是对流程细致，对体验细致，对内心的好奇与开心细致。
当代讲明太强调"刻意老成"和"严肃学习"，却忽略了"玩"自身即是最天然的学习景象。
若是今天共享的故事让你有共识，我是非提议你尝试一下这种心态，不管是用在我方学习照旧换取孩子上，不错从这些小事运转：
对自我成长：
学习新工夫时，先不想"要掌捏"，而是"我想望望能玩出什么名目"；
每天只插足 15 分钟，不贪多，只享受流程；
创造愉悦的学习环境，比如点香、放音乐，让流程变得真理。
换取孩子时：
不问"今天学会了什么"，而是"今天那里让你以为好玩？"；
饱读动孩子慈祥流程中的小发现、小惊喜；
允许"浪费"期间在探索上，不急于求成。
但愿我们皆能找回那种纯碎因可爱而学习的景象——放浪启程，反而走得更远。
大 J 叨叨叨
谢谢寰球在昨天推文里仁和的留言，我是深圳直播为止马束缚蹄地就飞去了北京，其实此次去深圳的时候，还有小数点伤风。
但海外早产日，这个节日自从有了小 D 后，我家每年皆过。而自从有了掌欣后，这个节日更是意旨要紧，也感德你们一年又一年的随同。
对了，我还见到了吉竹伸介～
（最近太忙了，这周要去剪头发）
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